Cvičit pánevní dno se vyplatí

Překonejte nezvladatelné situace
cvičením vnitřního svalstva

Zvyšte kondici svého pánevního dna

POZNÁTE

anatomickou stavbu a práci svalů pánevního dna. Používáme názorné grafické ukázky.

NAUČÍTE SE

komplexně pracovat se svaly pánevního dna a se svaly, které s ním přímo souvisí (např. bránice).

UPEVNÍTE SI

cviky pro posílení svalů pánevního dna. Následně budete umět ovládat pánevní dno v běžných situacích.

Program pánevní dno

Ucelený program zaměřený na práci se svaly pánevního dna a se svaly s nimi spojenými.

5x lekce 60 minut	3250,- Kč
10x lekce 60 minut	6500,- Kč
Ceny platné od 1.1.2023.

Důležitou součástí lepšího průběhu těhotenství i porodu je naučit se uvolňovat a zapojovat svaly pánevního dna. Posílení pánevního dna také pomáhá při inkontinenci (úniku moči) a zlepšuje sexuální styk. A nejen to, tyto svaly pomáhají vylučovací soustavě a při správném držení těla.

K Petře Kanovové chodím už druhý měsíc na zdravotní cvičení. Jsem naprosto spokojená, hodiny jsou zábavné, často se i zasmějeme, a hlavně cvičení mi opravdu pomáhá. Na každou hodinu se těším, vždy se naučím nové cviky, které opravdu fungují a pokaždé odcházím s novou energií a motivací. Petra je velmi příjemná, má smysl pro humor, je vynikající odbornice, která dokáže ihned zodpovědět všechny mé dotazy. Velmi oceňuji i krásné prostředí, snaha o stálé zlepšování je obdivuhodná a je to na celkovém dojmu vidět. Určitě budu ve cvičení pokračovat a mohu všem jenom doporučit.

Vlasta P.

Domluvte si nezávaznou konzultaci

(trvá cca 30 minut a je ZDARMA)

KONTAKT NA PETRU

Cvičit pánevní dno se vyplatí

Zvyšte kondici svého pánevního dna

Program pánevní dno

Sociální sítě RZ

Darujte dárkové poukazy

Dárkový poukaz