Kontaktujte nás: +420 772 722 660

Cvičením a stravou pro novou energii a sílu!

Studio Zdravého životního stylu - Petry Školové

Cvičit pánevní dno se vyplatí

Překonejte nezvladatelné situace
cvičením vnitřního svalstva

Cvičení pro těhotné Tábor - Kanovová Cvičení pánevní dno Tábor - Kanovová

Zvyšte kondici svého pánevního dna

POZNÁTE

anatomickou stavbu a práci svalů pánevního dna. Používáme názorné grafické ukázky.

NAUČÍTE SE

komplexně pracovat se svaly pánevního dna a se svaly, které s ním přímo souvisí (např. bránice).

UPEVNÍTE SI

cviky pro posílení svalů pánevního dna. Následně budete umět ovládat pánevní dno v běžných situacích.


Cvičení po porodu Tábor - Kanovová

Program pánevní dno

Ucelený program zaměřený na práci se svaly pánevního dna a se svaly s nimi spojenými.

5x lekce 60 minut

2370,- Kč

10x lekce 60 minut

4470,- Kč

Platby (ceny) lze rozdělit po částech.


Důležitou součástí lepšího průběhu těhotenství i porodu je naučit se uvolňovat a zapojovat svaly pánevního dna. Posílení pánevního dna také pomáhá při inkontinenci (úniku moči) a zlepšuje sexuální styk. A nejen to, tyto svaly pomáhají vylučovací soustavě a při správném držení těla.

K Petře Kanovové chodím už druhý měsíc na zdravotní cvičení. Jsem naprosto spokojená, hodiny jsou zábavné, často se i zasmějeme, a hlavně cvičení mi opravdu pomáhá. Na každou hodinu se těším, vždy se naučím nové cviky, které opravdu fungují a pokaždé odcházím s novou energií a motivací. Petra je velmi příjemná, má smysl pro humor, je vynikající odbornice, která dokáže ihned zodpovědět všechny mé dotazy. Velmi oceňuji i krásné prostředí, snaha o stálé zlepšování je obdivuhodná a je to na celkovém dojmu vidět. Určitě budu ve cvičení pokračovat a mohu všem jenom doporučit.

Vlasta P.

Domluvte si nezávaznou konzultaci

(trvá cca 30 minut a je ZDARMA)

KONTAKT NA PETRU

Sociální sítě RZ

Rozvoj zdraví - Linkedin Rozvoj zdraví - Facebook Rozvoj zdraví - Google Rozvoj zdraví - YouTube

Darujte dárkové poukazy

Věnujte dárkový poukaz

 

Darujte svým nejmilejším neotřelý dárek…

Dárkový poukaz lze zakoupit na všechny služby: cvičení, výživové poradenství nebo komplex (výživa + cvičení).

Dárkový poukaz - Rozvoj zdraví

Dárkový poukaz si můžete objednat přes kontaktní formulář nebo na čísle 772 722 660.

Poukaz je možné vyzvednout osobně na Palackého 356/7, Tábor nebo vám poukaz zašleme poštou na vámi uvedenou adresu.